Шоколадное молоко лучше всех подступает опосля томных занятий

0
242

Шоколадное молоко лучше всех подходит после тяжелых тренировок
Новое исследование показало, что для восстановления организма опосля интенсивных физических нагрузок идеальнее всего подступают шоколадное молоко. К такому выводу пришли ученые из Института Техаса.

У всякого человека, который практикует интенсивные физические перегрузки, часто посещает спортзал либо совершает пробежки на долгие дистанции, имеются свои методы восстановления организма. Если тренировки затрагивают огромные группы мускул, то таковым спортсменам, обычно, советуют налегать на белковые продукты и напитки. И вот сейчас выяснилось, что шоколадное молоко идеальнее всего подступает для восстановления опосля самых томных занятий. Исследователи из Института Техаса установили, что в этом плане молоко превосходит спортивные напитки.

А именно, исследователи считают, что в шоколадном молоке встречаются природные электролиты, также белок. В конце концов, шоколадное молоко на 90% состоит из воды и, всё это помогает восстанавливать организм. Отметим, что это далековато не 1-ое исследование, которое обосновывает достоинства шоколадного молока для занимающихся спортом людей, но оно несколько различается от остальных научных работ.

“То, что делает это исследование неповторимым, так это тот факт, что его проводили посреди подростков и спортсменов старшеклассников, причём в полевых критериях, когда они занимались постоянными тренировками в протяжении 5 недель, употребляя при всем этом шоколадное молоко и остальные напитки, – гласит доктор Эндрю Ягим (Andrew Jagim) из May Clinic Health System в интервью CBS Phylli. – Дети, налегавшие на шоколадное молоко, потом показывали самые значимые улучшения силовых спортивных характеристик”.
Теги : физические перегрузки, шоколадное молоко

Читать в Yandex.Анонсы
0 Объяснять
Читать в Yandex.Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here