Рыбий жир оказался весьма полезным для сердца

0
211

Рыбий жир оказался очень полезным для сердца
Прием пищевых добавок с рыбьим жиром уменьшает риск смертельного инфаркта на 8%. Входящие в состав продукта жирные кислоты Омега-3 снижали характеристики воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) в организме.

Находящиеся в жирной рыбе вроде форели либо тунца жирные кислоты Омега-3 понижают риск заболеваний сердца, также смертоносных инфарктов на целых 8%. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда, которые также обосновали, что рыбий жир не оказывает никакого защитного действия против инсультов. Этот продукт защищает от заболеваний коронарных артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу) болезней, и а именно от инфарктов, может быть, за счёт собственной возможности уменьшать уровень воспалительных действий в организме. Таковы результаты наблюдений за группой людей, которые долгое время воспринимали добавки с рыбьим жиром либо идентичные по виду плацебо.

Исследование показало, что чем наиболее высочайшие дозы добавок с рыбьим жиром воспринимали его участники, тем наиболее выраженного эффекта они добивались. Как следует, жирные кислоты Омега-3 вправду эффективны для профилактики 1-го из самых небезопасных осложнений в работе сердца. К схожему выводу исследователи приходили и ранее, но их выводы числились непоследовательными, а в неких вариантах они противоречили друг дружке.

И вот сейчас данные недостатки и ошибки прошлых исследовательских работ были исправлены. В целом, наибольшая неопасная доза пищевых добавок с рыбьим жиром в день составляет 3 000 мг в денек. Отметим, что даже незначимое понижение риска заболеваний сердца может спасти сотки тыщ жизни на нашей планетке, если учитывать, как много людей погибает из-за данных недугов.
Теги : рыбий жир, сердечко

Читать в Yandex.Анонсы
0 Объяснять
Читать в Yandex.Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here