Рыбий жир оказался очень полезным для сердца

0
300

Рыбий жир оказался очень полезным для сердца
Прием пищевых добавок с рыбьим жиром уменьшает риск смертельного инфаркта на 8%. Входящие в состав продукта жирные кислоты Омега-3 снижали свойства воспалений (Воспаление (лат. inflammatio) — это комплексный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма или действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) (Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) (лат. inflammatio) — это полный, местный и общий патологический процесс, возникающий в ответ на повреждение клеточных структур организма либо действие патогенного раздражителя и проявляющийся в реакция) в организме.

Находящиеся в жирной рыбе вроде форели или тунца жирные кислоты Омега-3 снижают риск болезней сердца, также смертоносных инфарктов на целых 8%. К такому выводу пришли исследователи из Гарварда, которые также доказали, что рыбий жир не оказывает никакого защитного деяния против инсультов. Этот продукт защищает от болезней коронарных артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу) (артерия (лат. arteria — артерия, кровеносные сосуды, несущие кровь от сердца к органам) — сосуд, несущий кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) движется к сердечку) заболеваний, и а конкретно от инфарктов, быть может, за счёт своей способности уменьшать уровень воспалительных действий в организме. Таковы результаты наблюдений за группой людей, которые длительное время принимали добавки с рыбьим жиром или схожие по виду плацебо.

Исследование показало, что чем более высокие дозы добавок с рыбьим жиром принимали его участники, тем более выраженного эффекта они добивались. Как надо, жирные кислоты Омега-3 взаправду эффективны для профилактики 1-го из самых опасных осложнений в работе сердца. К похожему выводу исследователи приходили и ранее, но их выводы считались непоследовательными, а в некоторых вариантах они противоречили друг другу.

И сейчас данные недочеты и ошибки прошедших исследований были исправлены. В целом, большая безопасная доза пищевых добавок с рыбьим жиром в денек составляет 3 000 мг в день. Отметим, что даже незначимое снижение риска болезней сердца может спасти сотки тысяч жизни на нашей планете, если учесть, как много людей гибнет из-за данных недугов.
Теги : рыбий жир, сердце

Читать в Yandex.Новости
0 Разъяснять
Читать в Yandex.Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here