Похудение даже на 4 кг заметно понижает риск диабета

0
291

Похудение даже на 4 кг заметно снижает риск диабета
В этом случае опасность развития заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) сокращается в 1,4 раза, как показало исследование. Его создателями стали ученые из Стэнфордского института. 

Очередное исследование подтвердило способностью похудения противостоять диабету. Если вы ещё не придумали, какое желание загадать на Новый год, то лучше настроить себя на похудение. Причём для этого не нужно ставить наполеоновские задачи, достаточно пожелать избавиться хотя бы от нескольких лишних кг, и это уже приведет к снижению риска диабета. Правда, лишь в этом случае, если вы не имеете больших размеров лишнего веса или ожирения. Отметим, что диабет – это седьмая наиболее распространенная причина смертности в США (Соединённые Штаты Америки – государство в Северной Америке) (Соединённые Штаты Америки – правительство в Северной Америке), а 90% жертв диабета второго типа могли бы и не заболеть, если бы следовали правилам здорового вида жизни.

Для людей с лишним весом и ожирением докторы рекомендуют строгие диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) (Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) — совокупа правил потребления еды человеком) и физические перегрузки, что должно помочь им защититься от диабета. И сейчас исследователи из Стэнфорда представили, что снижение индекса массы тела всего на один пункт уже уменьшает опасность диабета. А это значит, что среднестатистическая дама, которая худеет на 3 кг, или средний мужчина, который худеет на 4 кг, могут уменьшить риск диабета тем в 1,4 раза, как пишет The Daily Mail.

Это довольно важная цифра, если учесть, что, в среднем, жертвы диабета второго типа живут на 10 лет меньше тех, у кого диабета нет. Не считая того, у диабетиков резко снижается и качество жизни по мере старения. Создатели исследования считают, что при лишнем весе диабет возникает по той причине, что молекулы жира как пиявки вонзаются в наш организм, нарушая метаболизм и увеличивая резистентность к инсулину. А при огромных уровнях сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных) (внутренней средой человеческого организма и звериных) поджелудочной железе становится сложнее его регулировать.
Теги : диабет, похудение

Читать в Yandex.Новости
0 Разъяснять
Читать в Yandex.Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here