Новейшие данные о долголетии: каждодневная прогулка влияет на здоровье больше, чем риск заболеваний сердца

0
213


Новые данные о долголетии: ежедневная прогулка влияет на здоровье больше, чем риск болезней сердца
Ученые узнали, что старые люди могут продлить жизнь, раз в день гуляя либо катаясь на велике.

Исследователи из Мед школы Джонса Хопкинса (Johns Hopkins School of Medicine) нашли, что старые люди с высочайшим уровнем физической подготовленности с большей вероятностью будут жить опосля 80 лет. При этом независимо от того, есть ли у их причины риска сердечно-сосудистых болезней – высочайшее давление крови, высочайший уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), диабет и курение.

Исследование

Оценивались мед записи 6500 человек в возрасте 70 лет и старше. Ученые измерили уровень физической подготовки старых людей, попросив их работать на беговой дорожке так усердно, как они могли. Исследователи сгруппировали участников зависимо от того, сколько энергии они издержали во время упражнений, также по количеству причин риска сердечно-сосудистых болезней.

Опосля 10 лет наблюдения умерло 39% участников. За этот период ученые нашли, что высочайший уровень физической подготовки связан с высочайшим показателем выживаемости.

«Мы нашли, что физическая форма является очень мощным предиктором выживания в старшей возрастной группе. Другими словами независимо от того, здоровы ли вы, либо у вас есть причины риска сердечно-сосудистых болезней, не плохая физическая форма значит, что вы будете жить подольше», – произнес Симус П. Уэлтон (Seamus P. Whelton), доцент медицины и ведущий исследователь.
Команда представила свое исследование на 68-й каждогодней научной сессии Южноамериканского института кардиологов.

Ранее на Медикфорум мы писали о том, когда у парней и дам начинает сдавать здоровье.
Теги : долголетие, физическая активность

Читать в Yandex.Анонсы
0 Объяснять
Читать в Yandex.Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here