Названы главные тренды здорового питания 2020

0
292

Названы главные тренды здорового питания 2020
В следующем году всё большее количество людей будет переходить на полностью растительную пищу. Также в моду войдет банановая мука и паста, изготовленная из бобовых продуктов.

Сертифицированный нутриционист из Великобритании Кристен Бeк (Kristen Beck) поведала о том, какими она видит основное диетические тренды 2020 года. В уходящем году большей популярностью пользовались чайный гриб, конопляные семена и лунное молоко, но в следующем году они уступят пальму первенства полностью растительным продуктам, банановой муке, пасте из бобовых и самым старенькым злакам, иными словами прошедшим за века минимальную селекцию. Как считает эксперт, основным трендом здорового питания 2020 года будут растительные белки а конкретно, и полностью растительная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) (Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) — совокупа правил потребления еды человеком либо иным {живым} организмом) в целом.

«Вне зависимости от того, собираетесь ли вы стать стопроцентным веганом или просто включить большее число растительных продуктов в рацион, значимость идентичной пищи будет возрастать, – говорит Кристен Бeк. – Растительные продукты важны не только лишь только для нашего здоровья, ну и для благополучия планеты. Естественно, подобного рода питание не является новым концептом, но значительно больше людей чем когда бы то ни было выберут не много обработанные цельнозерновые и бобовые продукты».
По мнению специалиста, растительная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) (Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) — совокупа правил потребления еды человеком либо иным {живым} организмом) наберёт наивысшую популярность в следующем году, потому что на данный момент западные страны употребляют весьма много мяса, и порочность данной практики стала очевидна. Вообще, далеко не все растительные продукты по умолчанию являются полезными для здоровья. Самую огромную пользу приносят овощи, фрукты, бобы, семечки и орехи, также умеренное количество цельнозерновых. О этом пишет The Daily Mail.
Теги : диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) (Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) — совокупа правил потребления еды человеком), правильное питание

Читать в Yandex.Новости
0 Разъяснять
Читать в Yandex.Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here