5 микроэлементов, которые защищают от вредного деяния загрязнения воздуха

0
314

5 микроэлементов, которые защищают от вредного воздействия загрязнения воздуха
Загрязнение воздуха представляет собой растущую опасность для здоровья, в индивидуальности в большущих городах. Глобальная организация здравоохранения заявляет, что «4,2 миллиона человек в год гибнут в итоге загрязнения атмосферного воздуха». К счастью, есть несколько обыденных способов защиты, которые хоть какой в состоянии сделать, чтобы защитить клетки от загрязнения воздуха.

Наиболее распространенные препядствия со здоровьем, вызванные загрязнением воздуха, включают астму, пневмонию, обретенные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) (Термин значит разные виды взаимодействия чужеродных микробов с человеческим организмон) легких, сердечно-сосудистые заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) (нарушения обычной жизнедеятельности, работоспособности), рак легких и острые респираторные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) (Термин значит разные виды взаимодействия чужеродных микробов с человеческим организмон) у детей. 

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (группа низкомолекулярных органических соединений относительно обычного строения и различной хим природы) группы В

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (группа низкомолекулярных органических соединений относительно обычного строения и различной хим природы) группы В помогают поддерживать функции клеток, которые восстанавливают повреждения ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов) (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программки развития и функционирования {живых} организмов). Иными словами, эти витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (группа низкомолекулярных органических соединений относительно обычного строения и различной хим природы) поддерживают хим процессы клеточной регенерации. Повреждение ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов) (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программки развития и функционирования {живых} организмов) токсинами может быть весьма разрушительным, и витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) (группа низкомолекулярных органических соединений относительно обычного строения и различной хим природы) группы В могут помочь восполнить это.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) (низкомолекулярное органическое соединение относительно обычного строения, ноебходимое для всего живого) С

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) (низкомолекулярное органическое соединение относительно обычного строения, ноебходимое для всего живого) С имеет много преимуществ, включая укрепление иммунной системы, защиту сердечно-сосудистой системы, регулирование холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), защиту кровеносных сосудов и синтез коллагена. Не считая того, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) (низкомолекулярное органическое соединение относительно обычного строения, ноебходимое для всего живого) С является мощным антиоксидантом и “поглотителем” свободных радикалов. Это помогает уменьшить воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) (Воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) — непростая местная реакция организма на повреждение), которое является предпосылкой практически всех болезней и заморочек со здоровьем.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) (низкомолекулярное органическое соединение относительно обычного строения, ноебходимое для всего живого) Е

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) (низкомолекулярное органическое соединение относительно обычного строения, ноебходимое для всего живого) Е является еще одним действующим бойцом со свободными радикалами, и полезен для людей, подвергающихся загрязнению воздуха. Композиция витаминов С и Е делает мощный барьер против токсичности от загрязнения воздуха.

Омега-3 жирные кислоты

“Омега-3 жирные кислоты в пищевых добавках оказывают противовоспалительное действие. Они укрепляют здоровье сердца и помогают восполнить вред, который может нанести загрязнение воздуха”, – пишет издание Natural Health 365.

Соединения сульфорафана

Эти фитохимические вещества содержатся в овощах крестоцветных, включая брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту. Сульфорафан обладает антиоксидантными, противовоспалительными и детоксикационными свойствами. Эти овощи приносят пользу для здоровья и должны быть неотъемлемой частью рациона всякого человека.

Ранее на Медикфорум мы писали о подходящих свойствах банана.
Теги : загрязнения воздуха

Читать в Yandex.Новости
0 Разъяснять
Читать в Yandex.Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here