5 микроэлементов, которые защищают от вредного действия загрязнения воздуха

0
237

5 микроэлементов, которые защищают от вредного воздействия загрязнения воздуха
Загрязнение воздуха представляет собой растущую опасность для здоровья, в особенности в огромных городках. Глобальная организация здравоохранения заявляет, что «4,2 миллиона человек в год погибают в итоге загрязнения атмосферного воздуха». К счастью, есть несколько обычных методов защиты, которые любой может сделать, чтоб защитить клеточки от загрязнения воздуха.

Более всераспространенные препядствия со здоровьем, вызванные загрязнением воздуха, включают астму, пневмонию, приобретенные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) легких, сердечно-сосудистые заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), рак легких и острые респираторные инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) у малышей. 

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В

Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В помогают поддерживать функции клеток, которые восстанавливают повреждения ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов). Другими словами, эти витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) поддерживают хим процессы клеточной регенерации. Повреждение ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов) токсинами быть может очень разрушительным, и витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) группы В могут посодействовать восполнить это.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С имеет много преимуществ, включая укрепление иммунной системы, защиту сердечно-сосудистой системы, регулирование холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ), защиту кровеносных сосудов и синтез коллагена. Не считая того, витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С является массивным антиоксидантом и “поглотителем” вольных радикалов. Это помогает уменьшить воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение), которое является предпосылкой почти всех заболеваний и заморочек со здоровьем.

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е

Витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е является еще одним действенным бойцом со вольными радикалами, и полезен для людей, подвергающихся загрязнению воздуха. Композиция витаминов С и Е делает мощнейший барьер против токсичности от загрязнения воздуха.

Омега-3 жирные кислоты

“Омега-3 жирные кислоты в пищевых добавках оказывают антивосполительное действие. Они крепят здоровье сердца и помогают восполнить вред, который может нанести загрязнение воздуха”, – пишет издание Natural Health 365.

Соединения сульфорафана

Эти фитохимические вещества содержатся в овощах крестоцветных, включая брокколи, цветную капусту, брюссельскую капусту. Сульфорафан владеет антиоксидантными, антивосполительными и детоксикационными качествами. Эти овощи приносят пользу для здоровья и должны быть неотъемлемой частью рациона всякого человека.

Ранее на Медикфорум мы писали о нужных свойствах банана.
Теги : загрязнения воздуха

Читать в Yandex.Анонсы
0 Объяснять
Читать в Yandex.Дзен

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here