Ананас содержит много клетчатки, витаминов и минералов, также фермент бромелайн. Узнайте, почему это делает этот тропический фрукт таковым полезным для здоровья.
Ананас тропический фрукт известен собственной экзотичной формой – сладкая и сочная мякоть, окруженный твердой, сегментированные кожицей с “хохолком” из остроконечных зеленоватых листьев на верхушке.
Витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) и минералы и остальные полезные вещества в ананасе
В ананасах богат клетчаткой, что является принципиальным компонентом здорового питания, содействующего улучшению пищеварения.
Экзотичный фрукт также содержат огромное количество витаминов и минералов, включая кальций, марганец, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) А и С, также фолиевую кислоту. Одним из главных фитонутриентов, найденных в ананасе, является бромелайн, который издавна известен своими антивосполительными и антимикробными эффектами.
Пищеварение и сердечно-сосудистые заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)
В ананасе много клетчатки, которая нормализуют флору кишечного тракта. Также было проведено несколько перспективных начальных исследовательских работ антивосполительного деяния бромелайна на язвенный колит у мышей, но нужно больше доказательств, до этого чем это преимущество будет подтверждено в исследовательских работах на людях.
Некие исследования проявили, что бромелайн в ананасе может посодействовать понизить риск сердечно-сосудистых болезней, таковых как тромбоз, так как помогает предупредить свертывание крови (внутренней средой организма человека и животных).
Ранее на Медикфорум мы писали о 4 напитках, которые предупреждают вздутие.
Теги : ананас
Читать в Yandex.Анонсы
0 Объяснять
Читать в Yandex.Дзен
